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阵痛是什么感觉?阵痛是怎么个痛法?[图]

发布时间:2019-10-12 17:45:20

生孩子对于女性来说是很艰难的一段时期,特别是在临产前,不知道孩子什么时候出生,只能忍受着阵痛,很多孕妇到了孕后期就会感到害怕,总是听别人说阵痛很难受,生孩子很痛苦,想知道到底阵痛是什么感觉,那阵痛是什么感觉?阵痛是怎么个痛法?

1、阵痛是什么感觉

发生阵痛时,大部分孕妇会感觉:腹部有不规则、不定时的坠胀、发硬、发紧,尤其在站立或行走时更明显。

阵痛是由于子宫收缩引起,不仅会感到肚子疼痛,连带腰部、臀部、大腿、脚后跟都会有被拉伸的感觉,有酸胀感,甚至子宫口和女性私处也会非常疼。产妇需尽量放松身体,以缓解疼痛。

2、阵痛是怎么个痛法

(1)前期--轻微疼痛

开始出现阵痛时,只是感觉肚子有些轻微的不舒服,比如有点咕噜咕噜的,或有点一缩一缩的,隔一阵子一次,有点像痛经,一会之后就稍稍好一点,不疼了,然而再疼,如此反复。

(2)后期--疼痛剧烈

后期阵痛就是孩子要降生的时候了,那时阵痛比较频繁,感觉肚子猛然收紧发疼,有的人,会出现腰酸,而且疼痛持续时间长,间隔时间很短,如果不到五分钟就疼好几次的时候,就说明差不多宫口全开,要生了!

3、阵痛是怎么样的

(1)收缩痛

子宫收缩引起的疼痛主要发生在下腹部,有时也发生在大腿内侧或脊柱上面。宫缩痛和月经期的痉挛性疼痛在感觉上比较相似,只是强度更大。

(2)拉伸痛

宝宝在通过子宫颈、女性私处和会阴处等软产道时,这些部位会被拉伸,准妈妈就会感觉到组织和皮肤被拉伸的疼痛。

(3)压迫痛

骨盆的肌肉和韧带布满各种接受压力和疼痛的神经末梢感受器。宝宝出生时,头部会压迫骨盆神经和骨头,使准妈妈的腰部、臀部、脚后跟等身体各部位都有被压迫的疼痛,部分妈咪有想大便的感觉。

4、阵痛持续的时间

阵痛和普通疼痛的感觉不同,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。阵痛是逐渐变强的,疼痛增强就说明胎儿就要出生了,面对节奏越来越快的阵痛,不能恐慌,要及时入院。

5、注意事项

出现阵痛后,孕妇不要焦虑,可以准备好待产包,调整好呼吸,并自己监测阵痛时间,如果阵痛约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知家人,分娩即将开始,子宫会规则的收缩,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院待产。

6、怎么减轻痛苦

(1)调整呼吸

越临近分娩时,阵痛程度会加剧和增长,次数亦会转密。孕妇可以尝试调整呼吸,缓解疼痛感,建议每次阵痛开始和结束都用胸式呼吸,以便尽量放松下腹,减低痛楚。

(2)腹壁按摩

随着产程进展,阵痛会逐渐加强,每次间隔时间变短,疼痛变得更加剧烈。此时,可用双手轻轻按摩腹部,并配合深呼吸,安抚胎儿,缓解疼痛。也可让家属帮忙按摩背部,用热毛巾热敷背部,缓解腰背酸痛感。

(3)变换姿势

临产前,开始出现规律的阵痛,建议孕妇尽量不要躺在床上,以免使产程变慢。可以起身,选择自己觉得最舒服的姿势。可以直立,来回摆动臀部。可以倚着床,趴在床边,缓解腰背酸痛;或者单膝跪着,把另一条腿抬起来,增大骨盆空间,使宝宝更容易生出来。条件好的医院,还有分娩球,产妇可以坐在健身球上,随着球来回晃动,以减轻盆底疼痛。

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