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野生太平鸟吃撑了瘫倒在草地上,靠摄友捧到树上歇息[多图]

发布时间:2019-10-12 22:27:50

还只剩下几天就要过年了,远在他乡的亲朋也基本都回到了老家,在老家这有限的假日里,除了亲人团聚,其他基本就耗在和朋友的聚餐上了,各种玩耍,以及吃吃吃,撑到喉咙口.... 近日的杭州,除了人们吃饱喝足,一直小太平鸟也是因为食物太过丰富,撑到了不行,最后甚至瘫倒在地,飞不起来,还是靠摄友捧到树枝上的。

1、太平鸟吃撑了瘫倒

2月12日,杭州摄友圈里一只鸟出名了。这只鸟叫小太平,长得胖鼓鼓,平日孤傲,非高枝不栖。内心不怒而表情自怒。但是2月12日这天早上,小太平在孤山吃女贞果,吃到肚子鼓出,看上去连喉咙里都满了。大概吃累了,它停在梅花树下的草地上,三五分钟,一动不动,半天飞不起来。摄友“思考者”把它小心地捧起来,放到梅枝上。10来分钟后,小太平终于缓过劲来,努力地扑扑翅膀,飞回到了高枝上。野鸟会专家说,每年小太平们来到杭州后,就会到花港观鱼牡丹亭附近吃柿子。冬日吃冬青果、香樟树果、女贞果、槲寄生。啧啧,怪不得吃撑了。快过年了,很多市民家里的食物可能也像孤山女真果一样多,可别像小太平一样吃撑了呀。

2、吃太撑有什么危害

1、胃溃疡

吃的太多对于胃部的危害是最大的,尤其是吃得多意味着胃部的工作量就会增大,从而我们的胃部就会分泌出更多的胃酸,这些都是很容易引发胃溃疡的。

2、犯困

我们身体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的,这种激素会参与我们的身体睡眠,并且我们身体内的葡萄糖水平轻微改变也会减少食欲激素的活动,从而让人犯困。

3、反应迟钝

吃饱之后,大脑当中的血液和氧气会短时间的缺乏,所以说就很容易引起反应迟钝的情况发生,人也会感觉非常疲倦。

4、脂肪增多

人吃撑了,摄入了过多的食物,那么就等于摄入的能量也就会过多,我们的身体消耗不了这么多的能量,这些能量就会慢慢的变成脂肪。

5、消化系统异常

长期吃撑了就会很大的增加消化系统的负担,从而引起消化不良,而且食物在肠道内堆积的时间长了就会变质,刺激到肠壁,引起肠道功能衰退,消化系统出现异常。

6、大脑代谢紊乱

经常吃撑那么我们大脑当中的纤维芽细胞生长因子也会大量增加,并且在大脑当中积累,进而导致大脑动脉硬化,大脑代谢紊乱也是因此患病的。

7、产生胀气

当我们大吃大喝一不小心吃撑了的时候,那么肠道细菌分解糖类和淀粉类的食物也会产生气体,从而造成胀气,让我们非常不舒服。

8、呼吸困难

吃多了的时候,胃部就会挤压我们的隔膜,从而占领我们肺部的空间,导致肺部没有办法完全扩张,就会喘不上气。

3、促进消化常见水果

1、苹果

作为水果之王,它的助消化功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收,避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入,像苹果这么好的水果大家可以多吃。

2、甜橙

甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。

3、番石榴

番石榴的热量低,膳食纤维丰富,饱腹感很强,是助消化的好帮手。番石榴可以榨汁,这样堆积减少囤积在体内的脂肪,更有效促进新陈代谢。

4、奇异果

奇异果被称为维生素C之王,价格在水果当中是比较昂贵的。不过奇异果由于膳食纤维高,具备非常强的肠胃蠕动能力,营养价值很高。如果你春节期间需要熬夜,奇异果是熬夜族维持营养和体力的最佳伴侣。

5、木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶,可以把脂肪分解为脂肪酸,从而减少人体脂肪的堆积。现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,可以帮助人体对食物进行消化和吸收,长期食用有利于身体健康。

6、梨

生吃梨,可以达到迅速助消化的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,生吃一个清脆而汁水丰富的梨,可以增加人们的饱腹感,同时也有助消化,让你的食物不会堆积肠胃。

7、香蕉

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低。香蕉虽好吃,但不能长期食用。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。

8、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,感觉胃中食物无法消化的话,可以吃一颗葡萄柚来代替一餐。不过如果你的体质较弱,不要空腹食用葡萄柚,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

9、菠萝

菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,这样很容易被酵素伤害。

10、枇杷

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的助消化果品。

过年了,各种美食吃都吃不完,特别是聚餐的时候,揣着一年的辛苦钱,可劲儿点菜,最后通常会倒掉不少,看着这剩下的菜,心疼,所以一般会多吃点。不过建议,尽量点菜的时候少弄点,如果实在吃不完也不要硬撑,吃坏了身体划不来,不仅人受罪,医药费也不便宜。

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